Kung Fu Academy Shaolin Kaiserslautern e.V.
Kung Fu Academy Shaolin Kaiserslautern e.V.

Aktuell

Mai 2017

 

01.05.2017 - Fotoshooting

Shaolin Meister Anzüge, Wudang Anzüge, China Kleider & Blusen.

Waffen - Säbel, Schwert, Hellebarde, .......

*Anmeldung erforderlich, gerne auch über das Kontaktformular!

Ort: In der Weißerde 7b, 67688 Rodenbach von 15:00 - 17:00 Uhr

Waffenseminar

Donnerstag, 25.05.2017

Ort: City Polster Kaiserslautern, Merkurstraße 16

 

Juni 2017

Seminar

Qi Gong, Tai Chi & Meditation

Montag, 05.06.2017

Shaolin Kulturzentrum

*Anmeldung unbedingt erforderlich, auch über das Kontaktformular!

Prüfungswoche

25.06. - 30.06.2017

*Nur für Erwachsene findet der reguläre Unterricht statt!

 

Juli 2017

Ferienprogramm

Ausschreibung in Kürze!

 

Shaolin Tempel Deutschland - Seminare für unsere Schüler!

22. Juli - 06. August

Anfragen über das Kontaktformular!

 

September 2017

Prüfungswoche

25.09. - 29.09.2017

*Nur für Erwachsene findet der reguläre Unterricht statt!

 

November 2017

Fotoshooting

01.11.2017, für alle Erwachsene und Kinder, mit Shaolin Meister Anzügen, China Kostüme, Gewänder & Waffen zur Auswahl!

Anmeldung über das Kontaktformular!

Ort: City Polster Kaiserslautern, Merkurstraße 16

Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr

 

Dezember 2017

Prüfungswoche

11.12. - 15.12.2017

*Nur für Erwachsene findet der reguläre Unterricht statt!

Eröffnung des FIGHTCLUB in Kaiserslautern

„Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft – vielmehr aus unbeugsamem Willen.“

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Mahatma Gandhi

Genau dies war auch immer unser Credo. Wir haben nie den Weg des geringsten Widerstandes gesucht, sondern immer den Drang gehabt nach vorn zu gehen. Kampfsport mit all seinen Facetten in Deutschland noch populärer zu machen lautet das Ziel.

Alles fängt mit dem ersten und noch so kleinsten Schritt an. Euer Weg muss nicht lang sein, denn hier habt ihr den nächste Meilenstein schon gemeistert!

Denn in Kaiserslautern sind ab dem 12.01.2017, 19.00 Uhr in der Luitpoldschule Kaiserslautern (Albrecht Straße 3) die Tore geöffnet.

Unter professioneller Anleitung kann dort jeder, egal ob groß – klein – jung oder alt die Kunst des Shaolin Sanda oder Kickboxen erlernen. Die körperlichen Vorrausetzungen spielen keine Rolle, denn jeder ist gleichermaßen willkommen.

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Auch das Alter ist kein Kriterium und keine Ausrede, um nicht von dem Sofa aufzustehen. Denn von 10-66 Jahren ist jeder gern gesehen, und kann Kampfsport als Training betreiben.

Hierbei spielt es keine Rolle, ob Ihr das machen wollt, um Eure Fitness zu verbessern.

Oder ob der eigene Körper sich optisch verändern soll.

Bei Männern wird sich der Bauch in ein Waschbrett verwandeln und bei den Damen haben dicke Oberschenkel sowie die Problemzonen keine Chance.

Man lernt sich auch zu verteidigen, und wie man in Gefahrensituationen reagieren soll.

Bei uns gibt es keinen Wettkampfstress!

Bei uns findet Ihr die richtige Trainingsatmosphäre und bestens ausgestattete Trainingsmöglichkeiten.
Warum zögern?

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Training im Shaolin Tempel Deutschland in Berlin, Oktober 2016

Ferienprogramm 2016

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Privatgelände!

Merkurstraße 16, 67663 Kaiserslautern

Stockformen

Säbelformen

Schwertformen

Hellebarde

 

***Nur für Mitglieder***

 

Montag 01. August - 19:30 Uhr - Kosten: 10,- Euro

Montag 08. August - 19:30 Uhr - Kosten 10,- Euro

 

Merkurstraße 16, 67663 Kaiserslautern

Seminar mit Grandmaster Raoul Giannuzzi 11th Dan

Im Juni!

Säbelform - Seminar während den Sommerferien

    in Kürze!

Meditationsseminar

in Kürze!

TKO-Sieg! Huck bleibt Weltmeister!

Marco Huck, wir Ragib Huck, Kane Huck und Enya Huck wünschen Dir viel Erfolg!

 

Huck Reloaded! „Wichtigster Kampf meiner Karriere“

Huck Reloaded!

Am 27. Februar 2016 fordert Crusiergewichtler Marco Huck in einem IBO-WM-Kampf den amtierenden Titelträger Ola Afolabi heraus. Austragungsort ist das Gerry Weber Stadion in Halle/Westfalen. RTL überträgt den Kampf live unter dem Motto „Huck Reloaded!“

„Das wird der wichtigste Kampf meiner Karriere“, bekannte Marco Huck am Donnerstag im Rahmen einer Pressekonferenz in Halle.

„Ich möchte es allen beweisen, die mich nach meiner Niederlage zuletzt bereits abgeschrieben haben. Deswegen heißt das Motto auch ‚Huck Reloaded!‘. Ich gehe zurück auf Null und starte noch einmal von Anfang an durch, um in die Weltspitze zurückzukehren – dahin, wo ich hingehöre. Man kann verlieren, aber man muss sich dann auch wieder aufraffen. Und dann zeigt sich, ob man wirklich ein Champion ist. Dann muss man kämpfen und deswegen sage ich mir ‚Jetzt erst recht!‘ Ich habe zuletzt vielleicht eine Schlacht verloren, aber den Krieg werde ich gewinnen“,

gab sich der 31-Jährige kämpferisch. Mit Blick auf den Fernsehsender RTL, der am 27. Februar erstmals einen Huck-Kampf überträgt, sagte Huck: „Ich bin sehr glücklich, dass ich einen sehr starken Partner an meiner Seite habe, der an mich glaubt.“

Der Kampf wird in Deutschland live und exklusiv von RTL übertragen.

Selbstverteidigung mit Kane Huck

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Großmeister Ragib Huck

Erwischt, gerade ein Mönch kann kämpfen!

Traut Euch mal ….

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Kampftraining, Großmeister Shi Yong Dao mit Großmeister Ragib Huck

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Shifu Tan Cha Han, „Huck Kampfsport“

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In unserer Kampfsportschule ist Shifu Tan Cha Han „Kapitän Huck“

Probetraining? Effektive Selbstverteidigung?

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen, effektiv!

 

Shan Verteidigung, speziell entwickelt für Frauen und Mädchen!

Um sich effektiv verteidigen zu können, haben wir ein Konzept entwickelt, das speziell für Frauen und Mädchen (natürlich auch für Männer) bestens geeignet ist.

 

Shifu Tan Cha Han sagt:

„Ich praktiziere seit meinem sechsten Lebensjahr Kampfkunst.

Dabei habe ich immer die effektivste Seite der Verteidigung trainiert.

Deshalb kann ich zurecht behaupten, dass ich Frauen und Mädchen gut auf Gefahrensituationen vorbereiten kann.“

Besonders Mädchen und junge Frauen liegen mir am Herzen. Gerade weil ich selbst eine Tochter habe, weiß ich wie schwer es ist den Mädchen die Gefahr nahe zu bringen.

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siehe Trainingszeiten

Shan Spezial Training, jeden Donnerstag ab 01.02.2016.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Info unter: 06374 992099

„Nimmt das Training ernst!“

 

Jetzt Abnehmen und sich nebenbei auch noch verteidigen können

 

Tanja 2015

Nicht nur die chinesische Heilkunst ist eine wertvolle Ergänzung unserer heutigen Medizin, sondern auch die Kampfkunst.

Die chinesische Kampfkunst (Kung Fu, Qi Gong und Tai Chi), beinhaltet sinnvolle und essentielle Bewegungsabläufe, die den gesamten Organismus stärken und die Gesundheit auf Dauer aufrecht erhält.

Aus eigener Erfahrung kann ich dies nur bestätigen.

Natürlich kann man erblich vorbelastet sein. Dagegen wirkt nur Prävention, aber hier gibt es natürliche Grenzen.

Durch meinen Sport kann ich gesundheitliche Einschränkungen innerhalb kürzester Zeit auffangen und regulieren.

Dies fällt im Alter immer schwieriger, ist aber durchaus möglich. Es ist nie zu spät bei uns zu beginnen, egal wie alt Sie sind!

Durch unser chinesisches Aufwärmtraining (Special Training von Meister Wang Xiao), verliert man nicht nur überschüssige Pfunde, sondern man gewinnt ein hohes Maß an gesundheitlicher Lebensenergie und körperlicher Fitness!

Der menschliche Körper ist für Bewegung geschaffen, Abnehmen zu wollen ohne Sport zu treiben führt schnell zum „Jojo Effekt“. Wer abnehmen will muss mehr Energie verbrauchen als er zu sich nimmt. Unsere Art Energie zu verbrauchen führt nicht nur dazu überschüssige Pfunde zu verlieren, sondern führt zur gesundheitlichen Verbesserung und nebenbei lernen Sie in der Lage zu sein, sich im Ernstfall verteidigen zu können. Was in unserer heutigen Zeit leider immer wichtiger wird. Besonders für Frauen!

Hierfür entwickelten wir speziell die effektivste Selbstverteidigung „Shan“! Da es sich aber bei diesem Artikel ums abnehmen handelt, möchte ich noch einige ergänzende Worte hinzufügen:

In einer ausgewogenen Kombination zwischen Kraft und Ausdauertraining, holt sich der Körper 30 Prozent der benötigten Energie aus seinen Fettreserven, die restlichen 20 Prozent aus Kohlenhydraten. Zudem ist es in unserer Kung Fu Academy möglich einmal mehr aus dem Alltag auszubrechen. Mental durch Meditation, chinesischer Kampfkunst (Kung Fu) und energetischer Übung (Qi Gong).

Wenn man auch noch einen Sinn erkennen kann, warum man sich anstrengen muss und dies auch will (Selbstverteidigung) folgt man einem natürlichen Instinkt.

Lassen wir doch den Puls ein wenig schneller schlagen, durch ein wenig mehr Anstrengung, ändert sich das prozentuale Verhältnis. Das liegt daran, dass die höhere Belastung schnell verfügbare Energie verbraucht, welche Kohlenhydrate liefern.

Der Körper verbraucht bei höherer Belastung insgesamt mehr Energie, also mehr Kohlenhydrate als auch mehr Fett!

Die größere sportliche Intensität kann also das Abnehmen langfristig beschleunigen.

Bei uns finden Sie das Yin und Yang, ein Wechselspiel zwischen Entspannung und Anspannung unter der Leitung von wirklich qualifizierten Meister, Lehrer und Trainer.

Probieren Sie es einfach mal aus, denn ich lade Sie herzlichst zu einem kostenlosen Probetraining ein!

In der Zeit von 09:00 Uhr bis 21:00 Uhr, dürfen Sie mich zur Terminabsprache, unter der Telefonnummer 06374 992099, anrufen.

Kinder und Jugendliche brauchen Erfolge!

 

Schwarzgurt

Auf dem Weg zum Schwarzgurt

Schritt für Schritt werden Kinder und Jugendliche herangeführt, besser, schneller, koordinierter und Leistungsfähiger zu werden.

Eine Prüfung ist erforderlich, nach deren Bestehen man mit Stolz auf seine Leistungen zurück blicken kann und einem den Weg zeigt durch ständiges Training weiter voranzukommen.

Übrigens nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für Erwachsene eine Herausforderung, die vom Alltag ablenkt und zudem für die Gesundheit überaus wichtig ist!

Für Jugendliche kann solch eine kleine Disziplin bei konsequenter Ausführung und Durchhaltevermögen sogar selbst zum Beruf führen.

Durchhaltevermögen und Fleiß ist hier besonders wichtig!

Den richtigen Lehrer zu finden und den Sport, der gesundheitlich, sowie mental von nutzen ist.

Kung Fu (Wushu) ist eine der ältesten Kampfkunstarten. Die Chinesen verstanden schon immer den gesundheitlichen Aspekt nie außer Acht zu lassen.

Erwachsene, die zum Beispiel unter Schmerzen in der Schulter klagten, konnten bereits nach wenigen Übungsstunden eine vollständige schmerzfreie Bewegungsfreiheit erlangen.

Einige der Erwachsenen lehnen eine Prüfung ab, auch hierfür haben wir Verständnis, nicht jeder zeigt dafür Interesse und ist bei uns genauso erwünscht und anerkannt.

Für Diejenigen, die weiterhin Schritt für Schritt auf dem Weg zum Schwarzgurt sind, können durch unser anerkanntes Prüfungssystem genau beobachten, welche Fortschritte dafür wichtig sind und welche Anforderungen gestellt werden.

Das chinesische Sprichwort sagt: „Der Weg ist das Ziel!“, somit auch die kleinen Erfolge der Schüler ihr Selbstbewusstsein steigert und auf dem Weg zum Schwarzgurt für das weitere Leben vorbereitet.

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Wir  inspirieren die Kinder für die Gestaltung der Advent- und Weihnachtszeit. Entdecken Sie Märchen und Geschichten, Symbole und Rituale für eine frohstimmende und wärmend festliche Zeit.

Weiterlesen ...

Auch Ihr Kind ist gerne eingeladen an einem Probetraining teilzunehmen, einfach anrufen unter: 06374 992099.

Freut Euch auf die nächsten 4 Wochen, denn wir sind mitten in unseren Weihnachtsspielen!

Diese versüßen den Kindern die Adventszeit!

Wir bereichern die Kinder nicht nur mit Geschenken, sondern kombinieren unsere Trainingseinheiten mit einmaligen Winteraktionen.

Nicht zu vergessen, unser Special 2015 lässt die Vorfreude ansteigen und den Kindern wird das besondere an Weihnachten bewusst werden.

Bilder und mehr Info´s unter: www.kungfu-kaiserslautern.de

Gesundheit und Fernöstliche Kampfkunst

 

Hochwertiger Unterricht in Formenlehre, Kampf-und Disziplin.

 

Kung Fu Meister Kane Huck erhielt 2012 die Goldmedaille in Berlin für seine schnelle und kraftvolle Vorführung einer Shaolin Form. Zudem ist er speziell ausgebildet, um sich in einem Kampf effektiv behaupten zu können.

Wir unterrichten Kinder ab 5 Jahren, diese können zusammen mit den Eltern am Training teilnehmen.

 

Jugendliche ab 11 Jahren sind in einer eigenen Gruppe aufgeteilt. Hier eignet sich das Training auch für Familien.

 

Die traditionelle Kampfkunst Kung Fu ist hervorragend geeignet gesundheitsfördernde Elemente der Bewegung zu üben.

 

Bewegungsmangel und eingeschränkte Rückenhaltungen führen im Alter zu erheblichen Beschwerden. Fängt man aber in jungen Jahren an zu trainieren, ist man gestärkt bis ins hohe Alter.

 

Unser Programm ist nachgewiesen das beste Sportangebot für Kraft, Ausdauer, Dehnung, Koordination und Haltung.

***NEU*** Shan Verteidigung!

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Fernöstliches Kulturfest

Kung Fu Academy Shaolin Kaiserslautern e.V. vergab Mitgliederausweise

Kung Fu. Der seit 2012 bestehende Verein „Kung Fu Academy Shaolin Kaiserslautern e.V.“ ist Mitglied des offiziellen Verbandes Shaolin Europe Association e.V.“ der seinerseits im Beisein des höchsten Abtes des Shaolin Tempels in Wien gegründet worden ist.

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Dies ist nötig, weil in aller Welt immer mehr vermeintliche Shaolin Tempel aus dem Boden schießen, die mit den echten Shaolin gar nicht in Verbindung stehen.

Der Kaiserslauterer Verein möchte keinen Gewinn erzielen und hat deshalb moderate Mitgliedspreise.

Zur Vereinsnutzung stehen die Hallen der Fischerrück Schule (Montag), des Albert-Schweizer Gymnasiums (Mittwoch), der Luitpoldschule und die Turnhalle der Grundschule Hohenecken (beide Donnerstag) zur Verfügung, samstags ist der Verein in den Räumlichkeiten des Taekwondo Centers am Guimarares Platz 5, in der Nähe des Hauptbahnhofes Kaiserslautern zugegen (siehe Zeit & Ort).

Shaolin-Tempel-Deutschland-2015

Seit über 20 Jahren ist Shifu Tan Cha Han aktiv. Sie ist offizielle Lehrbeauftragte SEA (Shaolin Europe Association), des Shaolin Tempel China/Henan für Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Karate, Kung Fu Waffentraining mit Stock, Säbel, Schwert oder Hellebarde, Fächerform sowie Selbstverteidigung (NEU Shan Verteidigung) unterrichtet.

Zusätzlich kann auch Rückenschule gebucht werden, die immer samstags ab 16:30 Uhr im Taekwondo Center stattfindet und von der Krankienkasse bezuschusst wird.

Am vergangenen Samstag wurden im Rahmen des fernöstlichen Kulturfestes die Mitgliedsausweise an die Jüngsten vergeben. Neben der aktiven Vereinstätigkeit, gibt es auch eine Kooperation mit der Kottenschule, die eine AG anbietet.

Tan Cha Han im Shaolin Tempel

Shaolin Stockform, Trainer Kung Fu Meister Kane Huck

Shaolin Stockform 054Shaolin Stockform 2015 Teil II 009

 

Shaolin Stockform (Yin Shou Gun)

 

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Neuer Termin in Kürze!!!

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Geeignet für Jugendliche und Erwachsene

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 Wir lehren die traditionellen chinesischen Waffenformen, Techniken und die dazugehörigen Verteidigungstechniken.

Der Stock ist eine uralte traditionelle Waffe, die in vielerlei Hinsicht angewendet werden kann. Natürlich kann man auch einen kürzeren Stock verwenden, diese lassen sich leicht im Wald finden oder sind selbst im „Handgepäck“ zu transportieren.

Unser chinesischer Trainer und Meister Wang Xiao sagt: „ Kung Fu ist die Lehre in der Mitte zu bleiben!“.

Waffenformen eigenen sich hierfür als praktische Übung, denn sollte man nicht „In der Mitte“ bleiben, hat die Waffe keine Kraft und somit keine Wirkung!

Wir trainieren mit und ohne Waffen, Kinder und Jugendliche sind herzlich willkommen an einem Probetraining teilzunehmen.

Noch sind Plätze frei? 

Info, gerne unter: 06374 992099.

Wir sind Stolz auf Shi Yanfan, eine wunderbare Ergänzung für den Tempel in Berlin, Shaolin Tempel Deutschland und unserem Dachverband Shaolin Europe Association e.V. SEA Shaolin-Tempel-Deutschland-2015

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Mein Name ist  Shi Yanfan und ich wurde am 24.02.1995 in der Provinz Henan in China geboren.

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Ich bin Meisterschüler von Großmeister Shi Yongchuan.

Als ich 5 Jahre alt war, bekam ich einen Zufluchtsnamen von meinem Ehrwürdigen Meister Shi Yongchuan. Das war ein sehr großer Wunsch meiner Familie, da meine Eltern selbst den buddhistischen Glauben haben. Darum baten sie den Ehrwürdigen Meister,  mir einen buddhistischen Namen zu geben.

Shi ist der buddhistische Nachname. Yan bedeutet, dass ich der 34. Generation der

Shaolin Mönche angehöre. Fan heißt Segel und hat mehrere Bedeutungen.

Dementsprechend wird mein zukünftiger Weg nicht immer flach und eben sein, sondern ähnlich wie ein auf dem Meer fahrendes Segelboot. Dort gibt es starke Stürme und man ist auch einsam, oft auf sich selbst angewiesen, aber ich muss hindurch und Schwierigkeiten überwinden. Danach kommt wieder die Sonne zum Vorschein, das Wasser hat wieder eine blaue Farbe angenommen und der Himmel zeigt sich in strahlendem Blau. Mit einem Segelboot kann man sehr weit hinaus fahren und ganz besondere Erlebnisse sammeln.

Ich bin allen sehr dankbar, dass ich hier in Deutschland sein darf. Auch bedanke ich mich dafür, dass ich so einen schönen, buddhistischen Namen bekommen habe.

Als ich 6 Jahre alt war, fing ich mit dem Kung Fu Training an. 14 Jahre lang habe ich hart Kung Fu trainiert. Ich fühle mich sehr geehrt, den Schülern im Shaolin Tempel Deutschland  meine Fähigkeiten zu übermitteln und zu lehren.

In Deutschland fängt jetzt für mich ein neues Leben an. Ich bin gespannt und schaue mit Freude in die Zukunft. Mal sehen…

Man sagt: „Wenn du es lange genug durchhältst, kannst du eines Tages dein Haupt erheben“.

Drachenmädchen - Laudatio - Shifu Tan Cha Han (Kung Fu Meisterin unserer Academy in Kaiserslautern

***Entspannend ohne Stress, aber effektiv***

Durch ein ausgewogenes Training der Elemente Tai Chi, Yoga und Qi Gong.

Jeden Samstag in dem schönsten Dojo in Kaiserslautern, Nähe Bahnhof am Guimaraes-Platz 5.

Kosten?

Übernahme der Krankenkassen unserer Kurse garantiert!

Worauf warten Sie noch?

Freier Platz sichern, 06374 992099.

Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche "Nicht mit mir!"

Zitat Enya: " Das erinnert mich an Jurassic Park!"

EASI Kaiserslautern 2015

 

Das erinnert mich an Jurassic Park“, sagt Enya nach der zweiten Attacke auf den Dinosaurier.

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Ein wunderschöner Sommertag auf der EASI Kaiserslautern und wir, die Kung Fu Academy Shaolin KL e.V., wieder einmal vertreten in der Arena unter den Segeln.

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Gleich morgens um 8:0 Uhr ging es los! Eine Schule nach der Anderen wollte auf unserer Station, Kung Fu einmal“ Live“ erleben.

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Folgende Schulen hatten richtig bei uns geschwitzt und könnten somit viele Punkte kassieren: Kurpfalz-Realschule plus, Linda-Pfaff Schule, Bertha von Suttner IGS, Gymnasium am Rittersberg, Goetheschule, St. Franziskus Gymnasium und die Fritz Walter Schule.

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Einige Lehrer haben sich bereit erklärt einen „Bruchtest“ zu machen. Nicht alle haben es geschafft das Brett mit der Faust durchschlagen zu können, aber für viele war dies auch eine Herausforderung die mit Spaß gemeistert wurde.

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Viel Lob haben wir erhalten, nicht nur von den Lehrern, sondern von vielen interessierten Schülern.

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„Wir kommen gerne zu Euch!“ sagte ein Schüler und strahlte.

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Nun beginnen die Ferien und wir trainieren samstags von 15:30 – 16:30 Uhr im Dojo am Guimaraes Platz 3 und in Rodenbach vor der Grundschulturnhalle von 19:00 – 20:00 Uhr.

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Kaum 20 Schritte von der Turnhalle entfernt unter Bäumen direkt vor einem Weiher mit tausenden von Seerosen lässt sich Tai Chi wunderbar üben.

Den Duft der Blumen genießen und mit langsamen fließenden Bewegungen seinen Körper wahrnehmen. So trainieren wir Tai Chi in den Sommermonaten. Probieren Sie es einfach mal aus und kommen Sie vorbei, freitags ab 19:00 Uhr an der Grundschul-Turnhalle in Rodenbach.

 

Tai Chi auch montags, mittwochs und donnerstags...

Jugendförderung auf der EASI Kaiserslautern

 

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Am Donnerstag, den 23 Juli 2015 ist es wieder soweit,  Schulen aus Kaiserslautern der 6. Klasse, sammeln an unserer Station in der „Arena“, Punkte für Ihre Schule. Weiterlesen unter: Artikel und Zeitungsberichte

Unser Kampftraining macht Spaß!

Selbstverteidigung für Mädchen

 

AmtsblattJuni 2015 005 Samstag, 20 Juni 2015 bieten wir einen Kurs in Selbstverteidigung für Mädchen. In der Zeit von 10:30 – 12:00 Uhr lernt ihr, wie du dich effektiv  zur Wehr setzen kannst.

Sei es im Ernstfall oder auch nur um Dir Respekt zu verschaffen. Weiterlesen unter: www.kungfu-kaiserslautern.de

Kinder Spielfest

 

Weilerbach spielfest 002 Ein wunderbarer Sommertag und ein tolles Spielfest für Kinder und Jugendliche!

Du gehst vorbei an einem großartigen Teich voller Seerosen, das Wetter ist fantastisch, leise Musik und Kinderlachen kommen dir entgegen. Weiterlesen unter: Artikel

Kinder Sport- und Spielfest, 20. Juni ab 15:00 Uhr (Adresse, Geschäfsstelle)

Anmeldungen erwünscht!

Für Mitglieder  und “Nicht-Mitglieder” ist auch der erste Programmpunkt kostenfrei, hier gibt es keine Beschränkung der Teilnehmerzahl.

Der Vortrag und das gemeinsame Essen ist für unsere Mitglieder vorgesehen.

Fernöstliches Kulturfest 2015
FlyerPDF6.Juni2015.pdf
PDF-Dokument [710.0 KB]

Kung Fu Kids ab 4 Jahren

Kung Fu Meister Kane Huck, ausgebildeter Jugendleiter & Übungsleiter (Sportbund Pfalz) hält Kurs für Selbstverteidigung & Selbstbehauptung im Jugendzentrum

 

Selbstsicherheit gewinnen, um sich in schwierigen Situationen behaupten – das ist das Ziel zum Thema Selbstsicherheit, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Kinder und Jugendliche, die eine positive, selbstbewusste Ausstrahlung haben, sind weniger in Gefahr, Opfer von Übergriffen zu werden als Kinder und Jugendliche, die schutzbedürftig wirken. Selbstverteidigungskurse helfen dabei. Auch wenn Ihr Kind einen oder sogar mehrere solcher Kurse, besucht hat.

Ferner ist zu berücksichtigen, dass es bislang keine bundesweit einheitlichen Qualitätsstandards für derartige Präventionskurse an Grundschulen gibt. Somit fällt es Eltern und Schulen schwer, qualitativ gute Kurse von weniger guten zu unterscheiden.

Unser Kung Fu Meister Kane Huck trainiert seit seinem drittem Lebensjahr Kung Fu (Kampfkunst) und wurde von verschiedenen Meistern ausgebildet. 2013 erhielt er die Goldmedaille in Berlin.

Zudem absolvierte er die Jugend- und Übungsleiter Kompaktausbildung beim Sportbund Pfalz. Hierzu gehört eine umfassende schriftliche Prüfung, sowie eine praktische Prüfung. Diese wurde Anfang dieses Jahres absolviert und mit Erfolg bestanden.

Regelmäßig trainiert Kung Fu Meister Kane Huck jeden Freitag Jugendliche von 16:00 – 17:00 Uhr in der Grundschulturnhalle Rodenbach beim SV-Rodenbach e.V., sowie mittwochs von 18:30 – 20:00 Uhr im Albert-Schweizer Gymnasium für die Kung Fu Academy Shaolin Kaiserslautern e.V. und leitet eine AG in der Kottenschule Kaiserslautern.

“Die Schwächsten in unserer Gesellschaft müssen geschützt werden, bevor etwas passiert!”

Also nicht zögern, sondern gleich anmelden beim Jugendzentrum in Weilerbach.

Samstag, 18. April 2015 von 10:00 – 12:30 Uhr im Jugendtreff Weilerbach

Eingeladen sind alle Mädchen zwischen 10 – 14 Jahren, die Teilnahme ist kostenlos!

Anmeldung bitte bei Natascha Schäfer. Jugendbeauftragte der OG Weilerbach, Telefon: 0151 18925581.

Unser Aufenthalt im Shaolin Tempel vom 14.1 – 5.2. Teil 2

Schließlich endete das morgendliche Training mit 50 Liegestütze und 50 Bauchaufzüge.

Danach gab es das Mittagessen: Reis mit Gemüse und dem leckeren Sichuan-Pfeffer. Wir waren fix und fertig ins Bett gefallen und hielten erst einmal einen Mittagsschlaf. Um 2 Uhr nachmittags ging es nun zum 2. Training des Tages.

Erst mal wieder Warmlaufen , dieses mal nur 3 Runden . Danach ging es  in einen Innenhof des Klosters.

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Los ging es mit Mabu (Reiterstand) ,erst 3 Minuten , dann nach kurzem lockern nochmal 2 Minuten.

Wir kamen über die eineinhalb Minuten nicht hinaus aufgrund des unerträglichen Schmerzes in den Oberschenkeln. Damit nicht genug , es wurde weiter Muskelkonditionierung trainiert, wie 150 mal Springen auf einem Bein, 2 Minuten auf einem Bein Stehen(das andere angewinkelt so hoch wie möglich), 30 Sekunden ein Bein hochhalten (ausgestreckt) und weitere. Die darauf folgenden nachmittags Basics bestanden hauptsächlich aus Mabu/Gombu Standwechseln.  Schließlich durften wir dem Shifu unsere bereits erlernte Shaolin Form vorführen.

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Er korrigierte einige Bewegungen und riet uns mehr Kraft(Li) zu benutzen. Nachdem er uns verlies übten wir noch weiter unsere Form und die neu erlernten Basics. Das war unser erster Trainingstag. Wahrscheinlich das härteste Training bis dann, für uns Beide. Nach einem heiß ersehnten Abendessen konnten wir ohne Probleme einschlafen.

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Anmerkung von Shifu Tan Cha Han:

Diesen Monat erwarten wir Klaudia und Alex zurück, wir freuen uns sehr, nach mehr als einem Jahr die Beiden wieder sehen zu dürfen! Bis bald….

 

Buchvorstellung 

Bild von Tanja für Buch

 

“Die 5 Geheimnisse des Shaolin – Von innerer Ruhe zu äusserer Stärke”

Dr. Ding Ding, der Autor des Buches “Die 5 Geheimnisse des Shaolin” stellte am 14.02.2015 im Shaolin Tempel Deutschland sein Buch vor. Dieses Buch begeisterte bereits viele Leser und ist einzigartig.

Mit viel Lebenserfahrung und praktischen Übungen führt Dr. Ding in die Weisheit des Shaolin ein: Ziel ist es, in fünf Stufen möglichst körperliche Fitness, innere Ruhe, innere Freiheit, innere Stärke und innere Reinheit zu erlangen.

Dieses Buch vermittelt mehr als nur Fokussierung und asiatische Kampfkunst.

Es ist ein »Wohlfühl-Shaolin« für Körper, Geist und Seele mit dem unvergleichlichen Spirit eines Autors, der in beiden Welten zuhause ist und Tradition und Moderne aufgrund seiner Lebensgeschichte vereint.

Über den Autor:

Dr. Ding Ding ist Geschäftsführer des Fördervereins Shaolin Tempel Deutschland e.v. und Generalsekretär der Shaolin Europe Association (SEA) e.V.. Er studierte Germanistik in Shanghai, Internationale Beziehungen in Beijing und Politikwissenschaften in Berlin.

Seit über 20 Jahren praktiziert er Meditation, Qi Gong und Tai Chi und ist der Shaolin Tradition tief verbunden.

Bestellung:

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Von der inneren Ruhe zur äusseren Stärke Mit viel Lebenserfahrung und praktischen Übungen führt Dr....
randomhouse.de

 

Klaudia und Alex sind nicht nur Schüler unseres Vereines, sie gehören dem Vorstand an, sind stets freundlich und herzlich. Wir begrüßen sie am 15. März wieder in Deutschland. Nach ihrer Reise zum weltberühmten Songshan Shaolin Tempel/China sind sie zur Zeit in Tibet! Passt auf Euch auf, wir denken an Euch....

Klaudia und Alex trainieren im Shaolin Tempel China/Henan

unser Aufenthalt im Shaolintempel, nach dem Besuch in Thailand

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Am Abend des 14. Januars erreichten wir endlich  das lang ersehnte Zhengzhou in China.

Nach der 25 Stunden Zugfahrt von Chengdu waren wir schon ganz schön ausgelaugt und freuten uns nur noch darauf anzukommen. Am Bahnhof wartete schon ein Mitglied des Shaolintempel, ein Schild in den Händen mit unseren Namen drauf. Wir waren richtig Stolz und fühlten uns wesentlich besser.

Er brachte uns dann nach Dengfeng in die Unterkunft der ausländischen Schüler, unsere neue Heimat für die nächsten 3 Wochen. Da wir keine Zeit hatten, auf dem Weg zu essen, wurden wir sogar noch bekocht , es gab leckere typisch chinesische Reisnudelsuppe.

 

Tai Chi für alle Altersgruppen

 

Tai Chi für alle Altersgruppen ohne dass eine bestimmte sportliche Fitness vorausgesetzt wird. Entspannen, loslassen, sinken, nachgeben, fühlen, aufnehmen und erwidern sind einige der hauptsächlichen Themen. Der Gleichgewichtssinn wird sehr stark gefördert, da eines der Grundprinzipien im Tai Chi die innere Mitte ist, diese gilt es zu halten – bei jeder Bewegung. Es stärkt … Tai Chi für alle Altersgruppen weiterlesen →

Eltern und Kinder trainieren zusammen

 

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Kinder und Eltern trainieren zusammen!

Wenn ihr Kind noch nicht bereit ist alleine am Sportunterricht teilzunehmen, haben sie die Möglichkeit mitzumachen und ihr Kind zu unterstützen. Es wird sicherer und wird nach kurzer Zeit auch ohne sie auskommen. Allerdings macht es sehr viel Freude zusammen mit dem eigenem Kind an unserem Training teilzunehmen.

Wir fördern ihr Kind nicht im rumtollen, sondern gezielt in Motorik, Koordination, Kraft und Selbstvertrauen.

So schulen wir auch das Denkvermögen und nicht nur die Koordination, was im frühen Alter besonders wichtig ist. Mit den Eltern macht es einem Kind mehr Spaß, es schaut zu ihnen herauf, sie werden zum Vorbild.

Kinder ab 3 Jahre und Eltern sind herzlich willkommen. Wir laden sie ein, zu einer Schnupperstunde, wann immer sie möchten.  Bei uns ist der Einstieg jederzeit möglich.

 

 

Selbstverteidigung für Jugendliche und Kung Fu

Selbstverteidigung und Kung Fu für Jugendliche   Sich im Notfall selbst verteidigen zu können, ist nicht nur wichtig, sondern steigert das Selbstbewusstsein. Auch Kinder können frühzeitig lernen, wie sie sich in gefährlichen Situationen verhalten sollten. Wir bieten Selbstverteidigung und Kung Fu für verschiedene Altersstufen. Aber es geht nicht nur darum, den Kindern spezielle Griffe oder … Selbstverteidigung für Jugendliche und Kung Fu weiterlesen →

Qi Gong

 

Willkommen bei QiGong Suchen Sie innere Ruhe und Entspannung, einen Ausgleich zum stressigen Alltag, Ihre Mitte? Suchen Sie nach einem sanften Weg, Ihre Kopf- oder Rückenschmerzen oder Ihre Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich aktiv in den Griff zu bekommen? Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dadurch Krankheiten und Stoffwechselstörungen zu lindern? … Qi Gong weiterlesen →

Qi Gong & Tai Chi Workshop

 

Shifu Tan Cha Han (Mitte) mit zwei Teilnehmern. Gesundheit und fernöstliche Kampfkunst in der Grundschulturnhalle Rodenbach Bei Entspannungsmusik ließen sich die Teilnehmer beim Tai Chi und Qi Gong Workshop in der Grundschulturnhalle ganz auf die Bewegungen ein. Shifu Tan Cha Han, Abteilungsleiterin “Gesundheit und fernöstliche Kampfkunst” beim SV Rodenbach und Präsidentin der “Kung Fu Academy … Qi Gong & Tai Chi Workshop weiterlesen →

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